Comment utiliser ta roue menstruelle ?
Ta roue menstruelle est un outil précieux pour te reconnecter en douceur à ton cycle et mieux comprendre ton corps au fil des jours.
Garde-la près de toi, par exemple sur ta table de nuit, et prends quelques instants chaque matin et chaque soir pour la remplir.
Pour t’aider, tu peux télécharger la légende que j’ai préparée et l’imprimer pour t’accompagner au quotidien.
Pour aller plus loin,
je t’offre un mini-programme de 5 jours pour t’accompagner pas à pas dans l’observation du cycle.
Mini programme offert
Inscris-toi gratuitement dès maintenant et apprends à déceler les potentiels dysfonctionnements hormonaux.
NB : si tu es ménopausée ou proche, tu peux quand même faire cet exercice. En effet, même quand il n’y a plus de menstruation, nous continuons d’être cycliques !
Audrey
Accompagnement fertilité & PMA | Équilibre hormonal | Aromathérapie | Micro-nutrition
Fondatrice d’Odyssée Aroma
MINI PROGRAMME
Mieux comprendre ton cycle
Le pouvoir du cycle féminin
Comprendre les phases et leurs atouts.
Analyser les signes physiques
Découvrir comment le corps te parle.
Les émotions du cycle
Mieux comprendre les fluctuations émotionnelles.
Le cycle comme boussole
Comment utiliser ses observations pour déceler des dérèglements.
Questionnaire: quel est mon profil hormonal ?
& pistes de réflexion.
ACCOMPAGNEMENTS
individuels
Projet bébé
Bilan de 1h pour te guider en aroma et micro-nutrition pour ton projet de conception naturelle ou PMA.
Équilibre du cycle
Tu ressens des inconforts liés à ton cycle? Tu aimerais mieux le comprendre et trouver des outils naturels ?
De la puberté à la ménopause.
Rendez-vous doula
1h30 d’échanges : un espace doux et sécuritaire pour te guider tes passages de vie.
Boutique
Mes outils et supports
Créé ta trousse personnalisée
Je t’aide à sélectionner les huiles essentielles pour ton projet bébé ou l’équilibre de ton cycle.
