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L’eau de mer… oui oui… on en boit sur Sail and Surf!
Première leçon des cours de survie en mer (ou en milieux isolés/hostiles...): ON NE BOIT NI SON URINE NI DE l'EAU DE MER - Dans les deux cas vous vous déshydraterez encore plus vite... Donc mieux vaut préparer en avance un vrai sac de survie avec de l'eau en quantité...
Un bon sommeil, c’est d’abord… un bon début de soirée!
Les éléments vitaux à l'Homme, s'ils devaient en rester deux, seraient: l'eau et le sommeil. En effet, on se passe "facilement" de manger, du moins il est possible de survivre pour une période donnée assez longue... En revanche quand il s'agit d'hydratation ou de...
Sortez-couverts… on vous parle SOLEIL avant l’été!
L'été approche... comment peut-on éviter le sujet, nous qui avons été biberonnés toute notre enfance à coup de "sortez-couverts", sur différents sujets d'ailleurs...! Nous n'en traiterons qu'un seul ici: le SOLEIL. Alors on le rappelle, l'exposition au soleil est...
Quel courage avons nous de fuir?
L'idée de ce billet somme toute...un peu "Réac", m'est venue alors qu'au fil de nos pérégrinations, il ressortait souvent de nos échanges, de nos rencontres (essentiellement avec les « terriens »), que nous avions "du courage"... Mais de quel courage parle-t-on...
NOTE À L’ÉQUIPAGE…!
J'aurais voulu écrire ce texte, qui nous parle tellement... merci à l'association RIEM de nous l'avoir transmis - Issu de la gazette "Espoirs" - numéro 1 (printemps 2024). "Longtemps nous avons parcouru les mers, les océans. Nous avons amarré des navires et arrimé nos...
Une virée en Camping-Car !
De retour au pays pour quelques semaines et tandis que sa petite sœur en vente se refait une beauté ; c’est fraichement équipé d’un CARADO A461, que « Sail & Surf » fait un break en camping-car, sur les routes de France et d’Europe après un printemps frais,...
Doula #onboard
Aujourd'hui, je voulais vous parler un peu de notre organisation professionnelle. Ce voyage est pour nous un "break" en famille. Nous avons travaillé une dizaine d'année en expatriation, années pendant lesquelles nous avons essayé de continuer de vivre simplement,...
Lune rouge et lune blanche
Le savais-tu ? Nos cycles sont connectés avec la lune. Le cycle féminin et le cycle lunaire font environ 28/29 jours. En fonction des énergies de la femme, la période de règles se situent plus proche de la pleine lune (appelé lune rouge) ou de la nouvelle lune (appelé...
Les 4 phases du cycle féminin
Les huiles essentielles en soutien de l’équilibre des oestrogènes : hypoestrogénie
L'oestrogène est une hormone très sensible à l’environnement interne (ton corps) et externe (environnement). Si les voyants ne sont pas au vert, elle va avoir du mal à être sécrétée ou, au contraire, être en excés. Tout déséquilibre dans la balance oestrogènes -...
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