Je vais te partager 3 astuces aroma pour soulager tes contractions pendant l’accouchement.
1/ Diffuser ou respirer des huiles essentielles d’ancrage c’est a dire toutes les résines ou bois. Elles vont aider à t‘ancrer, ramener la paix intérieur et connecter avec ta nature profonde : la synergie balance (Épicéa, Bois de Hô, Encens, Tanaisie bleue et Camomille bleue ), l’encens, le vétiver,…
Ainsi tu favorises le fonctionnement de ton système parasympathique, et la production d’endorphines naturelles.
2/ Déposer 1 goutte de copaiba sous la langue toutes les 3 heures. Cette huile va à t’aider à soulager ta douleur. Mais aussi à rester dans ta bulle, également favorable a la sécrétion d’ocytocine et a tout le ballet hormonal de l’accouchement.
3/ Soulager localement le bas du dos avec de l’huile essentielle de poivre noir, de copaiba, de marjolaine, camomille ou lavande. La synergie Rescuer du kit enfant est une bonne option également car elle contient de la lavande, du copaiba et de la menthe verte. Demande à ton conjoint d’appuyer fermement avec ses deux mains en bas du dos, en poussant vers l’extérieur.
Ces recommandations peuvent t’aider à mieux vivre les vagues de l’accouchement, les rendre plus efficaces, et repousser la pose de la péridurale.
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