Voici un résumé en français de l’épisode dōTERRA you avec pour thème la baisse des nutriments dans notre alimentation et la nécessité de se « supplémenter« .
Dr Riggs occupe la position de vice president of healthcare initiatives & chief medical director of doTERRA’s medical clinic
Baisse des nutriments dans l’alimentation
- Les experts soulignent que de plus en plus d’adultes ne couvrent pas les apports journaliers recommandés : jusqu’à 95 % des Américains manquent au moins d’un micronutriment essentiel comme le calcium, le fer ou le magnésium.
- Cette insuffisance nutritionnelle ne tient pas seulement à nos choix alimentaires (régime moderne occidental riche en aliments ultra-transformés), mais aussi à la baisse de densité nutritionnelle : les fruits et légumes cultivés aujourd’hui contiennent (beaucoup) moins de vitamines et minéraux qu’auparavant, à cause notamment des techniques agricoles intensives ces dernières décennies.
- Les sources sont diverses, et les chiffres parlent d’un ordre de grandeur de 50 – 75% de baisse en nutriment en seulement 50 ans !
Conséquences sur la santé et les cellules
- Le déficit en micronutriments « mène à une sous-nutrition même en étant bien nourri », ce qui impacte :
- la production d’énergie cellulaire (ATP),
- la solidité osseuse,
- le fonctionnement immunitaire,
- l’équilibre hormonal et neurologique,
- À long terme, un apport insuffisant peut nuire à l’équilibre global, au bien-être et accélérer le stress oxydatif cellulaire.
Se « supplémenter »
- Les suppléments comme le Lifelong Vitality Pack (LLV) ou VMG+ sont conçus pour combler les lacunes nutritionnelles tout en offrant des antioxydants protecteurs.
- Microplex VMz, offre des vitamines et minéraux bio-disponibles, garantissant une meilleure absorption que les formes synthétiques classiques.
- Les LLV associent également :
- Alpha CRS+, une formule riche en polyphénols ciblant la protection cellulaire,
- xEO Mega, une source d’oméga‑3 et d’antioxydants liposolubles (astaxanthine, vitamine E, D) pour le soutien des membranes et des fonctions cérébrales
Les bénéfices mis en avant
| Objectif | Solution proposée |
|---|---|
| Combler les lacunes | Apports complets en vitamines & minéraux via VMG+/Microplex |
| Optimiser l’énergie cellulaire | Complexe B, enzymes digestives & cofacteurs métaboliques |
| Renforcer la protection cellulaire | Antioxydants, polyphénols, omégas & essential oils |
| Soutien global | Immunité, métabolisme, santé osseuse, cognitive et hormonale |
Conclusion
Notre alimentation moderne n’est pas suffisante pour couvrir tous les besoins micronutritionnels.
Les suppléments représentent une stratégie proactive pour maintenir la vitalité, soutenir le métabolisme, protéger les cellules et limiter le stress oxydatif.
Ce n’est donc pas un luxe, mais une réponse nécessaire à la réalité actuelle, qui nous aide à combler ce que l’alimentation ne peut plus fournir seule.
Avec des nutriments en baisse depuis plusieurs décennies et l’essor des aliments transformés, la supplémentation devient un levier essentiel pour préserver la santé cellulaire, l’énergie et prévenir le stress oxydatif.
Les formules dōTERRA comme VMG+, Microplex VMz, Alpha CRS+ et xEO Mega visent à restituer cette “base nutritionnelle” indispensable pour une vitalité durable.
